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COACHING EN SALLE
Des séances individuelles structurées, avec progression, correction technique et adaptation permanente.
Voir les tarifs →COACH SPORTIF DIPLÔMÉ STAPS · SAINT-GÉLY-DU-FESC & MONTPELLIER
TON OBJECTIF.
MON COACHING.
TES RÉSULTATS.
Coach sportif à Saint-Gély-du-Fesc et Montpellier : un accompagnement personnalisé pour perdre du poids, prendre du muscle ou te remettre en forme — en salle, à domicile, à distance ou en entreprise.
✓ Bilan offert
✓ Tous niveaux
✓ 100% personnalisé
✓ Saint-Gély & Montpellier
TS34
STAPSFormation universitaire
100%Accompagnement personnalisé
4Formats de coaching
34Montpellier & alentours
COACHING SUR MESURE
Le sport qui s’adapte à toi.
Pas de programme copié-collé. On part de ton niveau, de ton objectif et de tes contraintes pour construire un accompagnement qui te correspond vraiment, que tu veuilles perdre du poids, prendre du muscle, te remettre en forme ou préparer un défi comme HYROX.
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COACHING À DOMICILE
Tu préfères t’entraîner chez toi ? Je me déplace avec une approche adaptée à ton espace et ton matériel.
Voir les tarifs →03
COACHING À DISTANCE
Programme personnalisé, suivi régulier, analyse vidéo et échanges pour rester accompagné même à distance.
Découvrir les packs →04
ENTREPRISE & QVCT
Des interventions sportives pensées pour les équipes : activité physique, énergie collective et prévention.
Demander un devis →TON OBJECTIF
Perdre du poids. Prendre du muscle.
Te renforcer. Te sentir mieux.
Que tu reprennes le sport ou que tu cherches à franchir un cap, mon coaching sportif à Montpellier et Saint-Gély-du-Fesc est construit autour de toi.
PERTE DE POIDSPRISE DE MUSCLEREMISE EN FORME
RENFORCEMENTCONDITION PHYSIQUEPERFORMANCEHYROX
MA MÉTHODE
Simple. Sérieuse. Humaine.
ON FAIT LE POINT
Objectif, niveau, habitudes, contraintes et attentes : on commence par comprendre où tu en es, lors d’un bilan offert.
ON CONSTRUIT
Je crée un cadre d’entraînement cohérent et progressif, adapté à ton profil.
ON AJUSTE
Le programme évolue avec toi. Technique, charge, volume et rythme sont ajustés au fil de ta progression.
ON AVANCE
Le but : te rendre acteur de ta progression et installer des habitudes qui durent.
QUI EST TON COACH ?
Thomas Soulairol
Coach sportif diplômé STAPS
Sportif depuis toujours, j’ai choisi de faire de ma passion mon métier. Après plusieurs années d’études en STAPS, j’accompagne aujourd’hui des personnes de tous niveaux, à Saint-Gély-du-Fesc, à Montpellier et à distance, dans leur progression.
Mon objectif : rendre le sport accessible, motivant et efficace, avec un accompagnement réellement adapté à chaque personne.
Faire connaissance autour d’un bilan offert →TARIFS
Choisis le format qui te correspond.
Des tarifs dégressifs selon le nombre de séances hebdomadaires, et des formats adaptés à tes objectifs.
COACHING EN SALLE (tarif à la semaine)
À Saint-Gély-du-Fesc & Montpellier
50€la 1ʳᵉ séance
45€la 2ᵉ séance
40€la 3ᵉ séance
35€la 4ᵉ séance
Plus tu t’entraînes dans la semaine, plus le prix de chaque séance baisse : −5€ à chaque séance supplémentaire.
3 mois -10%6 mois -15%12 mois -20%
À DOMICILE
60€ / séance
Coaching directement chez toi, adapté à ton espace et ton matériel.
Avec le crédit d’impôt SAP : 40€ / séance*
*Sous réserve d’éligibilité et des conditions applicables.
COACHING EN SALLE · DUO
60€ / séance à deux
Un coaching personnalisé à partager à deux : motivation, énergie et progression ensemble.
30€ par personne si vous êtes deuxPROGRAMME PERSONNALISÉ
70€
Un programme de musculation personnalisé, construit selon ton objectif et ton niveau.
ENTREPRISE
SUR DEVIS
Coaching collectif, activité physique et actions QVCT adaptées à votre entreprise.
COACHING À DISTANCE
Reste accompagné, même à distance.
Suivi, programme évolutif, analyse vidéo et échanges réguliers.
99€/ mois · ONLINE
149€/ mois · PREMIUM
EN ACTION
Le coaching, en vrai.
Découvre l’ambiance de mes séances de coaching et de mes entraînements HYROX.
Coaching
Des séances structurées, une technique soignée et une progression qui se voit.
HYROX
Entraînement HYROX : du challenge, de l’intensité et du dépassement de soi.
QUESTIONS FRÉQUENTES
Tout ce que tu veux savoir.
Où se passent les séances de coaching ?
Les séances en salle ont lieu à la salle de sport Le Concept, à Saint-Gély-du-Fesc. En coaching à domicile, je viens directement chez toi.
Un coach sportif peut-il m’aider à perdre du poids ou à me remettre en forme ?
Oui, ce sont des objectifs très courants. Je construis un programme adapté à ton niveau et à tes contraintes, avec une progression régulière et des ajustements au fil des séances.
Combien de temps dure une séance ?
Une séance dure 1 heure.
Faut-il du matériel pour le coaching à domicile ?
Non, j’apporte le matériel avec moi. Si tu as déjà le tien, on s’en sert.
Comment annuler ou déplacer une séance ?
Il suffit de me prévenir au plus tard la veille. Une séance annulée le jour même est due.
Comment se passe le paiement ?
Tu choisis le moyen de paiement qui t’arrange, et tu peux régler après chaque séance ou en fin de mois.
ILS EN PARLENT
Des clients. Des objectifs. Des parcours.
Tu t’entraînes avec moi ? Partage ton expérience en quelques lignes, ça aide les prochains à franchir le pas.
PRÊT À COMMENCER ?
On arrête de repousser.
On commence.
Réserve ton bilan offert et discutons de ton objectif.
SCANNER POUR RÉSERVERCONTACT
Une question ? Écris-moi.
Tu hésites entre plusieurs formules ? Tu as un objectif précis ? Contacte-moi et on voit ensemble ce qui te correspond.